Salud 12 Abril 2021 ¿Quieres ser más agradecido? Editora y novelista te dice cómo La autora y periodista estadounidense Janice Kaplan comparte consejos para aprender a ejercer la gratitud en el día a día.
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Salud 24 Noviembre 2020 La nueva normalidad obliga a poner atención al estado mental Este 10, 11 y 12 de noviembre se llevó a cabo el Congreso de Psicología Clínica y de la Salud del Tec organizado por alumnos donde se compartieron testimonios, conferencias y paneles con la finalidad de proveer herramientas en esta área.
Salud 30 Octubre 2020 ¡Mantén un equilibrio! La salud mental en cada área de tu vida Expertos nos comparten su punto de vista sobre cómo vivir sana y plenamente con uno mismo en 4 aspectos esenciales; mental, interpersonal, escolar y físico.
Salud 26 Octubre 2020 ¿Está fallando el trato con tus hijos en pandemia? 6 tips imperdibles Expertas de Bienestar y Consejería del área de Vinculación con padres del Tec de Monterrey en la Región Ciudad de México, brindan consejos para mejorar la relación padres e hijos durante la pandemia.
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