Clásicos navideños, libros para descifrar momentos de la vida y hasta para despejar la mente, son las recomendaciones de especialistas del Tec
¿Quieres leer durante esta época navideña? Aprovecha tus días de descanso para descubrir libros interesantes.
Es la invitación del doctor Carlos Zermeño, académico y escritor, así como de Adriana Delgado, del departamento de Bienestar y Consejería, ambos del Tec campus Toluca.
El doctor Zermeño te recomienda textos en los que podrás encontrar un mensaje claro que te invitará a reflexión en esta época.
“En un mundo que te empuja al ritmo de las tramas y los tiempos del cine y la tv, leer te permite tomar el control, tener tu propio ritmo”, destaca.
Por su parte Adriana te comparte títulos para conocer más de la felicidad, el amor y hasta una opción de entretenimiento familiar.
Explora la recomendaciones de los especialistas del Tec:
1. Para valorar la amistad: Un recuerdo navideño
2. Un clásico decembrino: Cuento de Navidad
3. El verdadero significado de la época: Un cuento de navidad, de Dino Buzzati
4. Explorar otras formas de ver la vida: La filosofía del budismo zen
5. Para sumergirse en un mundo lejano: Sueños y ensoñaciones de una dama de Heian
6. Descubrimientos desde la neurociencia: El viaje a la felicidad, las nuevas claves científicas
7. Para entender la esencia humana: El arte de amar
8. Meditación para todos: Juegos mindfulness
9. Lecciones de vida: La sabiduría de los chistes. Historias iniciáticas
1. Para valorar la amistad: Un recuerdo navideño
Esta obra de Truman Capote relata la historia de un niño y su única amiga durante su última navidad juntos.
“Hermoso cuento que resalta el papel de la memoria y la amistad”, afirma el profesor Zermeño.
2. Un clásico decembrino: Cuento de Navidad
Charles Dickens es ampliamente recordado por este texto clásico que relata la transformación del avaro y egoísta Ebenezer Scrooge, al ser visitado por tres fantasmas en Nochebuena.
De acuerdo con el especialista, esta historia tiene “un mensaje claro que permanece vigente”.
3. El verdadero significado de la época: Un cuento de navidad, de Dino Buzzati
Este relato de Dino Buzzati aborda la historia de un arzobispo que, en la Nochebuena, se dirige a la catedral para celebrar la misa.
Sin embargo, a su paso por las calles de la ciudad, se da cuenta de que la gente está triste y desconsolada, por lo que decide detener su marcha para visitar a algunas de estas personas.
Para el catedrático, es una “reflexión sobre la naturaleza del espíritu navideño donde lo espiritual pesa más que lo material”. Este cuento puedes leerlo aquí.
4. Explorar otras formas de ver la vida: La filosofía del budismo zen
Este libro del filósofo surcoreano Byung-Chul Han acerca a los lectores a un modo distinto de abordar la vida, destaca Zermeño.
“Si bien plantea algunos postulados religiosos, bajo la guía de Han el budismo se nos presenta como una forma de abandonar el egoísmo para conectarnos con lo más profundo de nosotros mismos, las demás personas y hasta la naturaleza”, expresa el catedrático.
5. Para sumergirse en un mundo lejano: Sueños y ensoñaciones de una dama de Heian
Obra que proviene de la autora anónima, conocida como La Dama Sarashina.
De acuerdo con el Dr. Zermeño, se trata de un texto autobiográfico que se lee como una delicada novela de viajes, en el que su autora nos cuenta sobre la vida en la corte imperial japonesa durante el siglo 10.
"Como sus experiencias de vejez, visitando templos y releyendo su novela favorita: Genji Monogatari. Es una obra íntima y honesta en la que lo personal se vuelve poesía", añade.
6. Descubrimientos desde la neurociencia: El viaje a la felicidad, las nuevas claves científicas
Esta opción del autor Eduardo Punset trata acerca de la felicidad y la define como una de las grandes aventuras humanas.
“Es una aproximación a la felicidad y sus condicionantes: las emociones, el estrés, los flujos hormonales, el envejecimiento, los factores sociales, económicos, culturales y religiosos”, compartió por su parte Delgado.
7. Para entender la esencia humana: El arte de amar
En este libro, el autor Erich Fromm trata de responder a algunas preguntas: ¿qué significa amar? ¿Cómo desprendernos de nosotros mismos para experimentar este sentimiento?
De acuerdo con la psicóloga Adriana Delgado “Fromm nos explica que el amor no es sólo una relación personal, sino un rasgo de madurez que se manifiesta en diversas formas”.
Lee el primer capítulo de su versión en inglés aquí.
8. Meditación para todos: Juegos mindfulness
En este libro de Susan Kaiser Greenland se incluyen 60 juegos que se enfocan en integrar la atención plena en la vida diaria.
“Estas actividades, están diseñadas para los más pequeños, pero pueden participar los jóvenes y los adultos”, resalta Delgado.
9. Lecciones de vida: La sabiduría de los chistes. Historias iniciáticas
El libro es una exploración de los chistes desde un punto de vista psicológico, filosófico y espiritual.
“En esta obra de Alejandro Jodorowski se puede descubrir cómo puede existir profundidad espiritual en uno de los géneros orales”, concluye Delgado.
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