¿ikigai?: Conoce los pasos para llevar una vida más feliz

Te has preguntado ¿Cuál es el camino que debes tomar para encontrar tu propósito? Enriqueta Vázquez, mentora de éxito estudiantil del Tec campus Tampico nos comparte una técnica asiática, el "ikigai" para lograr una vida más feliz y próspera.

“El ikigai es una metodología donde reflexionas diferentes aspectos de ti que te permitirán descubrir tu propósito en la vida. Una vez teniendo identificado este propósito, te será más claro tomar tus decisiones o acercarte a este propósito principal.”

La labor de un mentor dentro del nuevo modelo Tec21, es ser un guía y consejero que te acompañará durante tu estancia profesional en el Tec, son las personas a las que podrás acudir siempre que tengas una duda o necesites algun asesoramiento dentro de la universidad.

¿Cómo funciona el ikigai?

De acuerdo con Enriqueta, hemos escuchado que debemos encontrar nuestra vocación o misión en la vida pero nadie nos dice qué camino tomar para llegar a este. Es ahí donde entra el ikigai, como una brújula para tomar decisiones basada en tu propósito de vida.

“Consiste en una metodología de autoconocimiento  y reflexión donde encontramos lo que nos hace felices y la razón que nos hace levantarnos cada mañana, te ayuda a entender porqué quieres lo que quieres”, nos comparte la mentora.

Queta afirma que esta metodología de vida es una forma de encontrar tu vocación “El ikigai se basa en cuatro pilares importantes: lo que amas, lo que necesitas, en lo que eres bueno y lo que te da dinero. Creo que es algo tan importante que todos hoy en día deberían reflexionar”, expresó. 

Estos pilares son representados mediante un gráfico el cuál permite relacionarlos para que identifiques y diferencíes con mayor facilidad lo que te apasiona, tu misión en la vida, tu profesión y tu vocación. Lo que conjunte todo lo anterior es tu ikigai, tu propósito de vida.

Los 5 pasos para encontrar tú propósito de vida

Como anteriormente Queta menciona, el ikigai es una metodología espiritual y una forma de vivir, todos los pasos coinciden en un aspecto: para encontrar tu propósito, primero tienes que mirar en tu interior, conocerte más que nadie y reflexionar para encontrarte a ti mismo.

“Ikigai te ayuda a entender porque quieres lo que quieres”.

Queta asegura que hacer esta reflexión puede resultar un poco complicado, por lo que nos comparte algunas recomendaciones para ayudarte a comenzar este proceso:

Empezar de pequeño. No se refiere a cosas pequeñas cuando se habla de este punto. “El primer paso para encontrar tu ikigai es construir sobre lo que tienes, dejar de pensar en tener más y más para trabajar en lo que ya tienes” expresó la mentora. 

Liberarse. “¿Quién dice que el dinero es necesario para ser feliz? ¿O que solo las personas bellas son aquellas de cuerpos esbeltos? Liberarse de los prejuicios es el segundo paso para encontrar tu sentido en la vida” dijo Queta. 

Buscar armonía y sostenibilidad. No sirve de nada encontrar tu ikigai si no será sostenible a largo plazo. “Parte de esta metodología es el autoconocimiento, debemos reconocer lo que nos hará felices a largo plazo pero a su vez lo que nos brindará prosperidad y sostenibilidad”, explicó Queta.

Sentir alegría por las cosas pequeñas. La mentora afirma que hasta este punto ya habrás encontrado tu razón de vivir pero es importante reconocer sí eso te hace feliz : “No seas feliz hasta que llegues a tu meta, el camino, los tropiezos y todo lo que te cueste llegar a ella es algo porque sentirse pleno y feliz”. 

Estar en el aquí y ahora. “No te preocupes por lo que pasará, preocúpate por como hoy puedes hacer algo que mañana habrás de disfrutar”, dijo para concluir Queta.

Después de capacitarse para impartir la semana Tec “Ikigai: Construye tus sueños”, Queta se encuentra disfrutando cada momento de su vida, desde las cosas pequeñas hasta cada aprendizaje que se le presenta. Ella afirma haber encontrado su ikigai y es feliz de transmitirlo y compartir a sus estudiantes cómo lo encontró.

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