Salud 29 Abril 2020 3 tips para tener emociones positivas ¡aun en cuarentena! (videonota) Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Tecmilenio, comparte en Cuida Tu Mente del Tec de Monterrey formas en las que se puede ser más positivo en medio de la contingencia por el COVID-19.
Salud 23 Abril 2020 No te abrumes y tómate un respiro (videnota) Durante esta contingencia es normal sentirse cansado, por lo que debes tomarte un respiro.
Educación 22 Abril 2020 LiFE@Home: vive el Tec desde tu casa A través de LiFE at home el Tec de Monterrey tiene como objetivo llevar actividades en línea para complementar la preparación académica de los alumnos.
Salud 22 Abril 2020 Solidaridad y empatía en tiempos de COVID-19: ¡Seamos mejores! Ante casos de violencia y discriminación contra médicos y pacientes de COVID-19, experto del Tec de Monterrey en ética ciudadana considera necesario tener una actitud de empatía y solidaridad para salir adelante como una sociedad.
Educación 18 Abril 2020 Bienestar Integral: esencial en estos días de contingencia (opinión) Especialista del Tec habla sobre cómo un balance sano en la vida de las personas puede reducir los problemas emocionales provocados por el COVID 19.
Salud 14 Abril 2020 ¿Cómo fomentar la resiliencia en época de adversidad? (videonota) ¿Quieres ser más resiliente durante esta contingencia? Sigue esta estrategia en base a preguntas para que reflexiones sobre tus recursos.
Salud 14 Febrero 2020 ¡Alto al estrés! Te damos cinco recomendaciones para combatirlo Experta en el Tec comparte estos cinco consejos para ser una persona resiliente y no dejar que el estrés te afecte más de lo normal.
Deportes 17 Enero 2020 Egresado del Tec, Récord Guinness y ejemplo de vida después de Lyme Egresado del Tec, profesor en la institución y maratonista, Víctor Solis Garavito, es un ejemplo de perseverancia luego de que le confirmaran que padecía Lyme, una extraña enfermedad que se adquiere por la picadura de una garrapata.
Salud 22 Octubre 2019 ¿Estresado y cansado? ¡Dale un "restart" a tu vida con mindfulness! Conoce todo lo relacionado con mindfulness y sobre los beneficios que ofrece para aplicarlo en tu día a día.
Salud 10 Septiembre 2019 ¿Estresado, triste o desolado? ¡Estos tips son para ti! María Olivia Esquivel, psicóloga del Tec de Monterrey en Saltillo, comparte cuatro tips con los que te será posible contrarrestar emociones negativas como el estrés y la depresión.
