Salud 16 Julio 2020 Mindfulness: ¿Qué es y por qué deberías intentarlo? ¿Alguna vez has escuchado hablar de mindfulness? Nuestros expertos te cuentan qué es y por qué es una buena idea practicarlo.
Salud 15 Julio 2020 ¿Algo no salió bien? Ve estos 10 consejos para tolerar la frustración Técnicas de meditación, respiración profunda y anticipación de escenarios puede servir para tener mayor tolerancia a la frustración, asegura experta del Tec.
Investigación 15 Julio 2020 Estudiante ve en “emociones” al nuevo protagonista de la arquitectura Tras casi medio año en casa a causa de la pandemia del Covid-19, Rebeca Domínguez, estudiante de Arquitectura del Tecnológico de Monterrey, busca demostrar el impacto de los espacios para el bienestar mental.
Arte y Cultura 03 Julio 2020 Expertos del Tec explican perfiles artísticos ¡conoce el tuyo! Expertos del Tec de Monterrey campus Sonora Norte hablan sobre los perfiles artísticos y dan consejos para incursionar en el mundo del arte.
Salud 17 Junio 2020 10 apps que te ayudarán a llevar una vida saludable desde casa Las expertas en el área de la salud, la doctora Perla Rojas, la nutrióloga Itzel Benítez y la psicóloga Saraí Rivas del Tec de Monterrey campus Sinaloa recomendaron cómo aprovechar correctamente la tecnología para llevar una vida saludable física y mental.
Educación 17 Junio 2020 Se transforma servicio social y cumplen labor “a distancia” La nueva modalidad a distancia por la contingencia del COVID-19 representó un reto, pero el esfuerzo de socios formadores y alumnos permite que se hayan logrado los objetivos.
Salud 05 Junio 2020 ¿Quieres dormir mejor? Sigue estos consejos Gabriela Ortiz, decana de Bienestar y Salud de Tecmilenio, brinda consejos para tener un mejor descanso que te ayude a tener más energía durante el día.
Educación 03 Junio 2020 Organización: fórmula para prepararse en exámenes finales a distancia Directores de Bienestar y Consejería de la Región Norte y campus Monterrey comparten recomendaciones a alumnos para la preparación de exámenes o proyectos finales
Educación 02 Junio 2020 4 tips para sobrevivir a los exámenes en cuarentena (videonota) Te presentamos algunos consejos para que puedas sobrevivir a los exámenes finales durante la cuarentena
Salud 31 Mayo 2020 Los riesgos del tabaquismo en tiempos de COVID-19 Jorge Lozano, Director de Bienestar y Consejería de la Región Norte, comparte las complicaciones actuales que conlleva fumar; brinda consejos para alejarse de la adicción.
