Salud 17 Junio 2020 10 apps que te ayudarán a llevar una vida saludable desde casa Las expertas en el área de la salud, la doctora Perla Rojas, la nutrióloga Itzel Benítez y la psicóloga Saraí Rivas del Tec de Monterrey campus Sinaloa recomendaron cómo aprovechar correctamente la tecnología para llevar una vida saludable física y mental.
Salud 17 Junio 2020 ¿Vacaciones en casa? 50 ideas para pasarla diferente en el hogar Estas vacaciones hay que pasarlas en casa en cuarentena por el COVID-19, pero no por eso deben ser sinónimo de aburrimiento; especialistas del Tec de Monterrey brindan consejos e ideas para pasarlas de manera divertida.
Salud 16 Junio 2020 Reduce la tensión aplicando principios de yoga en actividades diarias Dalya Rubio, instructora de yoga en el Tecnológico de Monterrey campus Saltillo, comparte ejercicios básicos que pueden realizarse durante las actividades diarias para reducir la tensión.
Deportes 15 Junio 2020 Mexicano cuenta cómo entrena para los Juegos Olímpicos en cuarentena Ricardo Vargas, exalumno de PrepaTec, platica sobre su proceso físico y mental rumbo a los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 en época de cuarentena.
Salud 05 Junio 2020 ¿Quieres dormir mejor? Sigue estos consejos Gabriela Ortiz, decana de Bienestar y Salud de Tecmilenio, brinda consejos para tener un mejor descanso que te ayude a tener más energía durante el día.
Arte y Cultura 01 Junio 2020 Netflix and TEC Algunos maestros te recomiendan que series y películas de Netflix ver ahora que estás a punto de terminar esos cansados exámenes.
Salud 29 Mayo 2020 ¡No comas por ansiedad! Tips para no subir de peso en casa (videonota) Conoce estos consejos para no subir de peso en esta época de cuarentena que comparte una experta en nutrición del Tec de Monterrey.
Salud 21 Mayo 2020 Conéctate contigo con estas clases que ofrece el Tec El Tec SLP ofrece clases de bienestar vía modelo flexible digital. Se dividen en: activación física, mindfulness o meditación y yoga.
Salud 12 Mayo 2020 Así es la vocación de la enfermería en tiempos del COVID-19 Entrega, sacrificio, empatía, apoyo mutuo, son algunas de las características que muestran la vocación de enfermeras y enfermeros de TecSalud en tiempos del COVID-19.
Salud 11 Mayo 2020 Tips para cuidar tu bienestar en esta cuarentena Expertos del Tec de Monterrey brindan sus mejores consejos en lo indispensable para que sobrevivas la cuarentena por el COVID-19.
